Työaikalain pääsäännön mukaan työntekijällä on oltava vähintään 11 tuntia vapaata vuorokaudessa ja vähintään 35 tuntia viikossa.

Työntekijälle on annettava jokaisen työvuodon alkamista seuraavan 24 tunnin aikana vähintään 11 tunnin mittainen keskeytymätön vuorokausilepo. Jaksotyössä vuorokausilepo saadaan lyhentää 9 tuntiin työn järjestelyyn liittyvistä syistä ja liukuvassa työajassa tai joustotyöajassa työntekijän aloitteesta 7 tuntiin.